| Go to Page--- 1 --- 2 --- 3 --- 4 |
બારીકાઈ થી નિરિક્ષણ-૨ માં વર્ણવ્યા મુજબ
જેમ નિરિક્ષણ નો વિષય શરીર છે તેમ
હવે
વધુ નાજુક વિષય "મન" પર જવાનું છે.....
પદ્ધતિ એવી જ છે જે ત્યાં વર્ણવી છે ....
જો શરીર નું બારીકાઈથી નિરિક્ષણ કરવામાં સફળતા મળી હોય તો
મન નું નિરિક્ષણ કરવાનું બહુ અઘરું નથી પડતું........
અહીં મન=વિચારો એમ સમજી ને આગળ વધીએ તો -------
---આ વિચારો એક નાજુક તરંગો છે .જેમ કે હવાની અંદર
રેડીઓ ના તરંગો છે -
કે જે જોઈ શકાતા નથી --અદ્રશ્ય છે --પણ "છે" જરૂર.....
---હવે એવી વસ્તુ (વિચારો ના તરંગો)ને જોવાની છે જે જોઈ શકાય તેમ નથી
---વિચારોને જોવાના છે-
શર્ત એટલી છે કે ---
કોઈ નિર્ણય લેવાનો નથી .......
કે આ સારા વિચારો છે કે આ ખોટા વિચારો છે .......
---કારણ કે જે ક્ષણે આપણે નિર્ણય લીધો કે આ "ખરાબ વિચાર" છે
તેનો મતલબ તે થયો કે ----
--આપણે વિચારને જોવાનું બંધ કર્યું છે
--આપણે વિચારો વિષે વિચારવાનું ચાલુ કર્યું છે ---જે ખોટું છે -
--આપણે વિચારો જોડે સંલગ્ન થયા છીએ --જે ખોટું છે --
---વિચારો જોડે ઓતપ્રોત થવાનું નથી.
-સડક ના છેડે ઉભા રહી જેમ ટ્રાફિક જોતા હોઈએ તેમ વિચારો ને જોવાના છે
-આકાશ માં વાદળા પસાર થતા જોઈએ તેમ માત્ર નિરિક્ષણ કરવાનું છે.
---સહેલી લાગતી આ વિચારોને જોવાની પ્રક્રિયા ઘણા લોકોને
અઘરી લાગે છે
---કારણ કે મોટા ભાગના લોકો વિચારોને કંટ્રોલ કરવામાં લાગી જતા હોય છે
---ખરેખર જો માત્ર સાક્ષી ભાવ થી --કોઈ પણ રીતે- વિચારો ની સાથે સંલગ્ન
થયા વગર --જોવામાં આવે તો --
---આશ્ચર્ય જનક રીતે ધીરે ધીરે વિચારો ના તરંગો સમવા માંડે છે ----
અને જોવામાં આવે છે કે વિચારો ધીરે ધીરે ઓછા થવા માંડે છે --
---જો ૫૦% વિચારો જોવામાં સફળતા મળે તો ૫૦% વિચારો ઓછા થઇ જાય છે
---આમ કરતા કરતા જયારે ૧૦૦% વિચારો ને સાક્ષી ભાવ થી બારીકાઈથી નિરિક્ષણ
કરીને જોઈ શકાય તો ૧૦૦% વિચારો સમી જાય છે.
---વિચારો-મન બિલકુલ તરંગ વિહીન થઇ જાય છે
અને આપણે એક સ્વચ્છ દર્પણ જેવા થઇ જઈએ છીએ
"ધ્યાન"ની પ્રક્રિયા માં આપણે ૫૦% સફળતા હાંસલ કરી લીધી છે એમ કહી શકાય .
અડધો રસ્તો પસાર કરી લીધો છે તેમ કહી શકાય .
"રહસ્ય"ને 'જાણી' લીધું છે એમ પણ કહી શકાય .
પણ હજુ "રહસ્ય" ને "પામવાનું" બાકી છે ................
.